В воскресенье трое бегунов на Лондонском марафоне взорвали спортивный мир – не в последнюю очередь из-за общего выбора обуви. женский рекорд со временем 2:15:41. Все трое были одеты в пару новых кроссовок Adidas, специально разработанных для марафонского бега, Adizero Adios Pro Evo 3.
Очевидный успех кроссовок — это последний выстрел в затянувшейся войне между компаниями, производящими спортивную одежду, за разработку обуви, которая поможет людям быстрее двигаться на длинные дистанции. Хотя фраза «это, должно быть, туфли» когда-то использовалась в качестве насмешливого слогана для Air Jordans, в этом утверждении есть доля правды, когда речь идет о марафоне, говорит Брэд Уилкинс, директор лаборатории исследования производительности Университета Орегона.
«Люди становятся все быстрее, быстрее и быстрее, частично из-за оборудования, частично из-за веры в тот факт, что мы можем бежать так быстро, и частично из-за тренировок и адаптации из-за этой веры», — говорит он.
О поддержке научной журналистики
Если вам понравилась эта статья, рассмотрите возможность поддержать нашу отмеченную наградами журналистику, подписка. Приобретая подписку, вы помогаете обеспечить будущее влиятельных историй об открытиях и идеях, формирующих наш мир сегодня.
Adizero Adios Pro Evo 3 выглядят несколько странно по сравнению с обычными кроссовками. Подошва наполнена набивкой, окружающей изогнутую карбоновую пластину, что придает обуви вид дна кресла-качалки. По словам Уилкинса, дизайн полностью ориентирован на экономию. Набивка изготовлена из сверхлегкой пены, которая максимально снижает массу обуви, сохраняя при этом амортизацию для стопы. Между тем, карбоновая пластина предназначена для того, чтобы бегун «наклонялся вперед», говорит он. Если бы вы просто шли в обуви, вам было бы труднее передвигаться, чем в обычных кроссовках. Но шаг бегуна на длинные дистанции принципиально отличается от походки человека, идущего на прогулку.
«Так вы больше опираетесь на переднюю часть стопы», — говорит Уилкинс, имея в виду изгиб таких кроссовок. «Некоторые модели этой обуви даже не имеют подошвы на каблуке. По сути, они ожидают, что ты все время будешь бегать на передней части стопы».
Причина такого предположения в том, что сохранение энергии является одним из ключей к успеху в марафонском беге. Беговая походка, при которой в основном используется передняя часть стопы, более эффективна, чем та, при которой пятка касается земли. Это связано с тем, что нажатие пятки на землю может создать обратный импульс, требуя от бегуна использования большего количества энергии для продвижения вперед.
Материалы и дизайн этой обуви в совокупности «увеличивают пружинящую способность ноги, по сути, добавляя пружины вашей ступне», — говорит Дэниел Либерман, профессор биологических наук Гарвардского университета и марафонец-любитель. «Когда бегун в этих кроссовках падает на землю, обувь накапливает упругую энергию, а затем отскакивает, толкая бегуна обратно в воздух».
По его оценкам, марафонская обувь последнего поколения может помочь бегунам тратить на 4–6 процентов меньше энергии на шаг.
«Нет сомнений, исследование за исследованием показывает, что именно эта обувь помогает людям бежать быстрее, потому что у них больше энергии, а больше энергии означает больше бензина в баке», — говорит он.
В своем заявлении генеральный менеджер Adidas по бегу Патрик Нава заявил, что кроссовки Adizero Adios Pro Evo 3 являются результатом «более десятка итераций, тесного сотрудничества с нашими спортсменами и тестирования повсюду в наших лабораториях в Херцогенаурахе». [in Germany] в высотные лагеря в Кении и Эфиопии».
«На этом уровне действительно важна каждая деталь — мы измеряли все с точностью до нанограмма, — сказал Нава. — Это был долгий процесс, но он привел к тому, что, по нашему мнению, действительно меняет то, как может выглядеть обувь для гоночных дней».
Время марафона неуклонно становилось короче с тех пор, как в 1921 году была официально оформлена дистанция в 42,195 километра (26,2 мили). Это не значит, что технология обуви является единственной причиной улучшения результатов. Первоначально время выигрыша обычно составляло чуть менее трех часов. К 1950-м годам они сократились примерно до двух часов и 20 минут – и с тех пор спортсмены сокращают минуты и секунды.
«Когда у вас есть кто-то, бегущий на 26,2 мили, и вы пытаетесь выяснить с научной точки зрения, что заставляет одного человека бежать быстрее другого; никто не может этого понять», — говорит он.
В качестве точки сравнения он указывает на покойного невролога Роджера Баннистера, который, будучи студентом-медиком, в 1954 году пробежал первую милю менее чем за четыре минуты.
«Теперь у вас есть эти модные, большие туфли и эти компании, и это другой мир», — говорит он. «Для меня это не совсем одно и то же, и в этом нет сомнений: обувь оказала большое влияние на способность делать это. Этому способствуют технологии, но это не означает, что эти спортсмены не являются исключительными. Но для меня это не совсем то же самое».
Каким бы впечатляющим ни было преодоление двухчасовой отметки, Уилкинс говорит, что, по его мнению, люди не приблизились к своей максимальной скорости на большие расстояния. По его словам, секунды и минуты будут продолжать теряться по мере совершенствования технологий и обучения.
«Планка изменилась на 100 процентов», — говорит он. «Я думаю, очень скоро наступит момент, когда, если вы не бежите менее двух часов, вы больше не попадете в элитную категорию».
